春暖花开好时节，保健身体换新颜。为帮助军队离退休干部及无军籍退休退职职工群体提高健康意识，4月12日，由金水区民政局主办，乐缘社会工作服务中心承办，郑州市军干七所、信息社区协办的心脑血管疾病预防及急救措施学习活动在信息社区5号院西广场顺利开展。

       本次活动邀请到了金水区总医院急救科主治医生鲍可义，鲍医生从事急诊工作10余年，擅长急危重症的抢救。活动中，急救科医生用通俗易懂的语言为居民详细讲解关于心脑血管健康知识、临床表现、引起发病原因、发病前征兆及急救措施、如何预防心脑血管疾病等。在老人突发疾病晕倒时你每争取一分钟地抢救时间就有一次生命复苏的机会。急救科医生在心肺复苏操作过程中，认真演习操作步骤方法，愿更多地居民从中受益。

       现场鲍医生针对居民提出的问题进行一对一的细致解答，并给予人性化的建议。如建议居民要提高心脑血管健康意识，合理安排膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐，保持情绪稳定，避免精神过度紧张，要有计划地参加适宜的娱乐活动等。

       呵护健康，拥抱美好生活。拥有健康的身体才能感知一切的美好。此次活动不仅丰富了军休军工、居民的防病知识，还使他们掌握了心肺复苏抢救操作方法，对疾病的形成有了更深刻的了解，从根本上预防心脑血管疾病的发生。